Семеен кросфит - идеален финал на седмицата

Безплатна тренировка в София

23 Септември 2017 г.
Семеен кросфит - идеален финал на седмицата

Снимка: decathlon.bg 

Знаете ли какво е кросфит? Системата за тренировки, която развива основните физически качества - сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност, става все по-популярна.

Тренировките са кратки, но много интензивни и съчетават разнообразни елементи от вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика. 

Кросфит е за хора, които търсят динамика и разнообразие, а не разполагат с много време. Ако мислите, че това е точно за вас, и искате да се запознаете по-подробно с кросфит, може да го направите в неделя, 24 септември в магазина на Декатлон Подуяне от 11.00 до 12.00 часа.

Семейната кросфит тренировка е безплатна, нужна е регистрация.  

Тони Николов

Спорт

Интензивна тренировка с почивки стимулира мозъка на детето

Здраве

Музиката може да навлече проблеми при тренировки

С татко

Баща построи тренировъчна площадка за дъщеря си (видео)

Още от Спорт

Използвайте всяка възможност да се качвате по стълби, научете и децата на същото.

Снимка: Shutterstock

9 дейности, с които ще изгорите толкова калории, колкото и с бягането

Изборът на колело за детето трябва да се направи прецизно.

Снимка: Shutterstock

Как правилно да изберете колело за детето

За децата спортът е изключителн полезен още от съвсем малки.

Снимка: Shutterstock

Какъв спорт да изберете за детето

Има начини да се справите с натрупаните килограми след раждането.

Снимка: Shutterstock

Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене

Изборът на спорт зависи и от зодията.

Снимка: Shutterstock

Спорт според зодията (Част 2)

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Връзката с таткото е много важна за малчуганите.

Снимка: Shutterstock

Червеното в облеклото действа като сигнална лампичка и привлича веднага погледа на дамите.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Ето какво е добре да стерилизирате.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какво да стерилизирате задължително

И кои от бебешките допълнения може да пропуснете

Снимка: Shutterstock

Здраве

Как таткото дописва гените

Какво от начина му на живот вреди на зачатието

Ники Рийд и Иън Сомърхолдър. Снимка: Instagram

 

Заедно

Ники Рийд за семейния живот във ферма: „Събуждам се в 5 сутринта“

Звездата от „Здрач“ си взе почивка от киното, за да живее извън града

Влюбени мъж и жена. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

4 знака, че ви е провървяло с избора на партньор

Проверете дали той има тези качества

Разтворена книга, кафе и цъфнал люляк. Снимка: Getty

Баща носи бебето в слинг. Снимка: Getty

 

Да поговорим

И татко може

Как в 9 стъпки да научим бащата да се грижи за детето

Дете, което гледа през прозорец. Снимка: Getty

Да поговорим

Мамо, скучно ми е

Как да реагирате, ако детето мрънка, че е отегчено. 3 стратегии за родителите

Криси Тейгън, Джон Леджънд и малкия Рен. Снимка: Instagram

 

Заедно

Джон Леджънд, Криси Тейгън и децата разгледаха Природонаучния музей

Звездното семейство съчетава полезното с приятното

Бременната Риана. Снимка: Instagram

 

Да поговорим

6 звезди, осребрили майчинството си

Как актриси и певици измислиха различен бизнес, за да печелят и от статута си на майки